Selvfølelse og egenkjærlighet – bygg et solid forhold til deg selv Dette kurset hjelper deg å styrke selvfølelsen og møte deg selv med mer varme og trygghet. Du lærer å skille mellom selvtillit og selvfølelse, møte indre kritikk på en vennligere måte, sette små grenser uten dårlig samvittighet og lage en enkel egenkjærlighetsrutine som gir ro i hverdagen. For deg som ofte tviler på om du er «god nok», eller kjenner at ytre forventninger tar for mye plass.