Kort fortalt
Velkommen til Vagusnerven – kroppens ro-knapp!
Dette kurset gir deg enkle, praktiske teknikker for å roe ned kroppen på minutter – uten medisiner eller avansert teori.

Hva du kan forvente:

• Leksjoner på 3–7 minutter.
• Én øvelse i hver leksjon (2–5 minutter).
• Alt tilpasset mobil og en travel hverdag.

Ditt utbytte:

• Mer ro i hverdagen.
• Bedre søvn og energi.
• En rutine du kan stole på når tankene spinner.